长期有大量吸烟的行为，会在烟草中有害物质获取过量时降低肺部功能，部分人肺癌发病率高也和该不良行为有关，因此，在吸烟的同时还要了解自身是否已经有健康问题出现，检测身体健康情况的考验无法通过，最好及时进行检查，否则疾病持续发展，肺部功能降低不重视，身体健康会受威胁，等到疾病严重才去就诊，治疗难度已经明显增大。
1、连续三天不咳嗽
长期吸烟的人某些考验也要安全通过，才能从侧面反映出肺部是否功能良好。很多人没办法连续三天不咳嗽，这种情况出现暗示肺部功能降低，因为在吸烟过度时，里面的多种有害物质在肺部积累对肺部造成刺激。
如果局部炎症产生或者有支气管黏液分泌的改变，明显的特点就是咳嗽，咳嗽频繁，持续时间长，每天都咳嗽，这种情况多代表肺部功能降低。因此，可以通过这个考验来判断是否肺部受到伤害。
2、连续憋气30秒
如果没办法一口气憋气30秒以上，说明肺部已经功能降低。肺部病变发展过程中正常的呼吸循环无法保持，氧气无法及时获取时很多人会胸闷、胸痛，这种现象都代表肺部功能降低。
那些平时有热爱锻炼，没有吸烟行为的人肺部保持功能正常，在呼吸的过程中就十分顺利，不会感觉到难受，而且也可以正常憋气。如果憋气时间不到十秒钟就感觉到难受，都代表肺部功能降低。
3、一口气吹灭五根蜡烛
长期吸烟还要多观察自身是否有特殊的变化，部分人没办法一口气吹灭五根蜡烛，这种考验能够反映肺部的健康程度。如果蜡烛距离15厘米左右，但是一口气却没办法将五根蜡烛吹灭，这种情况多代表肺部功能降低，是肺活量不足的表现。
肺活量过小除了和平时缺乏锻炼有关之外，还可能是肺部在长时间吸烟的影响下，功能降低引起。肺部无法保持功能的完善，肺活量下降之后吹蜡烛的能力就会降低，有这种变化应该及时戒烟。
4、连续爬三层楼梯
通过爬楼梯能力的高低可以从侧面反映肺部功能是否良好，很多人在肺部功能下降，长时间吸烟的情况下功能受损，爬楼梯时感觉到胸闷、气短，甚至有呼吸困难的感觉，一口气没办法连续爬上三层楼梯，这种情况代表身体重要器官功能降低，是肺部受到伤害的体现，也要引起重视。