酒对于神经有一定的麻痹作用,所以酒这个饮品少喝可以调节人的紧张情绪,但是喝得多就容易发生醉酒。醉酒后不仅意识不清醒,还会有头晕、呕吐、思维混乱等症状。还有些醉酒者在喝酒的时候没有吃东西,醉酒后胃是空的,这时候如果发生呕吐对身体的伤害非常大。所以醉酒后也需要吃一些有益于调理肠胃和醒酒的食物,那么,今天就来带大家了解醉酒的饮食注意事项有哪些?
醉酒后不宜吃的食物
一、辛辣食物
辛辣的食物对肠胃有一定的刺激,喝酒之后人的肠胃本身就容易发生烧灼感,这是胃酸没有食物可以分解造成的症状。如果在这时候吃辛辣食物,会有引发胃穿孔的危险性。
二、浓茶
茶叶中、尤其是绿茶当中,没有可以解除酒精作用的成分,而且喝过酒之后,酒精在人的肝脏中会被转化为乙醇,这时候如果喝茶,茶叶中的氨茶碱和乙醇相互作用会以更快的速度进入到人的肾脏。这样对肾脏的刺激非常大,严重的会引发胆汁回流甚至胰腺炎。
三、胡罗卜
胡罗卜是一种非常有营养的食物,含有大量的维生素a和维生素b族,但是胡罗卜中的营养成分与酒精相遇后,在肝脏酶的作用下,会产生有毒物质,对身体健康危害极大。
醉酒后宜吃的食物
一、香蕉
香蕉的含糖量比较高,在喝过酒之后吃香蕉可以增加血液中的糖分含量,从而降低酒精在血液中的占比。不仅如此,香蕉还具有减轻心悸,消除胸闷症状的作用。
二、酸奶
酸奶中含有蛋白质和乳酸菌都比较高,具有保护胃粘膜的功效。而且还能抑制身体对酒精的吸收速度,促进酒精代谢,对醒酒非常有帮助。
三、葡萄
普通葡萄中含有一种叫做酒石酸的成分,这种成分可以与酒精中的乙醇相互作用,形成脂类物质。可以使身体中的酒精浓度降低并得到稀释,戒酒作用非常好。
看了上面的介绍,相信大家都知道了醉酒的饮食注意事项都有哪些,在醉酒之后,除了要从饮食上进行调理之外,醉酒者还应该多休息多睡觉,因为睡眠可以使血液流动速度变缓慢,这样也能缓解酒精遍布全身血液,多喝水有助于帮助酒精尽快代谢。