雌性激素分泌量充足，身体会有好的表现。因为雌性激素的分泌可以参与多项生理功能，也可以从侧面反映出卵巢还维持健康状态。很多人年龄增长卵巢逐渐功能下降，会因为雌性激素水平降低，分泌量过少出现多种不良症状，因此要懂得身体的保养，通过正确的方式来呵护卵巢，可以让雌性激素分泌量增多保持身体健康状态。
哪些表现反映了雌性激素分泌充足呢？
1、睡眠质量高
雌性激素可以正常分泌，会发现自己的睡眠质量明显提高。如果夜间可以安稳入睡，顺利进入睡眠状态，说明雌性激素分泌充足，内分泌保持正常，植物神经功能维持良好睡眠质量会提高。
很多人在年龄增长过程中卵巢逐渐功能下降，雌性激素的分泌不足也会影响神经功能，多有植物神经功能紊乱现象。想要积极保养身体，雌性激素的分泌要保持正常，才能拥有高质量睡眠。
2、月经正常
雌性激素分泌充足女性的月经会规律，每个月都会正常产生月经，月经血量不会明显减少。那些即将进入绝经期的女性雌性激素分泌量少，子宫内膜脱落受影响，通常就会有月经血量减少，月经时间缩短的情况。可见，月经正常也是雌性激素可以分泌的表现，接近绝经期开始卵巢功能降低，雌性激素无法分泌满足身体需求，月经特殊改变会明显。
3、皮肤状态好
女性雌性激素分泌充足，会发现自己的皮肤状态保持良好，不容易出现较多的色斑和皱纹。很多女性在年龄增长过程中，身体逐渐老化，卵巢功能下降，身体需要的雌性激素无法正常分泌。
此时，皮肤状态会变差，可以明显发现皮肤的皱纹，色斑等越来越多，这些都是雌性激素分泌量少会有的变化。身体在逐渐衰老的过程中皮肤新陈代谢能力降低，黑色素堆积，加上皮肤细胞水分缺乏，会有明显的皮肤老化表现。
4、免疫力强
雌性激素分泌充足的女性会发现自己不容易生病，这是免疫力强的表现。因为保持免疫功能正常是维持身体健康的关键，而那些雌性激素分泌不足的人体内激素分泌异常的情况下器官功能无法发挥，还会间接影响免疫细胞功能，免疫系统功能下降，疾病患病率更高。而懂得积极保养身体，促进卵巢健康的人雌性激素可以规律分泌，自然能有效降低疾病的患病率，保持免疫功能较强状态。