发现自己肾脏功能降低，要通过合理的方式来应对，因为肾脏是人体重要的器官，在功能下降的过程中身体会有信号，如果没有尽早察觉疾病警告并通过合理的措施来改善，肾脏疾病也会越发严重，甚至影响其他重要组织，系统的功能。那么，男性的肾脏功能降低，哪些部位会发出警告呢？
肾脏功能的下降会让身体健康受威胁，很多男性在肾脏病变之后明显的特点就是腰部疼痛，通过这个部位的变化可以大致了解是否有肾脏疾病出现。因为肾脏所在的位置跟人的腰部比较接近，如果局部的疼痛不是腰肌劳损或者腰椎病变引起，需要怀疑肾脏疾病，通过合理的治疗让肾脏功能提高，其功能增强之后局部的疼痛感才会减轻。
做好哪些事情对肾脏有利？
1、健康饮食
为了让肾脏保持健康状态，关键是健康饮食，在饮食过程中选择合适类型的食物提供营养，会发现肾脏这个重要器官的功能提高。很多人饮食方法错误，经常大量摄入容易产生尿酸的食物，会增加尿酸性肾结石的患病风险，在影响下局部也会有疼痛感，严重时还容易呕吐，发热，出现血尿。另外，饮食过程中没有限制钠盐的摄入，太过重口味的饮食同样对肾脏功能提高不利。为了健康着想，需要管住嘴。
2、充足饮水
如果可以每天补充足够的水分，或许对肾脏保持功能正常有帮助。很多人饮水方法不合理，经常等到口腔干燥的时候才补充水分，这种行为容易让身体的代谢速度缓慢，不利于有害物质排出。肾脏保持功能正常，尿液排泄顺利，有害物质也会随着尿液排出，才能保持内部环境稳定，而补充足够水分是让尿液正常产生的关键。
3、积极锻炼
积极锻炼身体会发现肾脏功能下降情况得到改善，因为身体重要器官想要有足够的营养物质提供，离不开多锻炼，在运动量充足的帮助下身体的循环，代谢速度加快，血液可以在血管中及时流动并输送营养物质给肾脏，会发现其功能慢慢提高，是让肾脏疾病改善的方法。
很多人长时间缺乏锻炼，运动量过少，身体的循环速度缓慢，营养缺乏之后肾脏病变会越发严重。在提高肾脏功能时要常锻炼身体，通过积极的运动来保持身体健康状态。
4、早睡早起
如果可以做到早睡早起，对肾脏保持功能正常有帮助。很多人身体重要器官被拖垮，出现了器质性病变，源于不良的生活习惯，长时间的熬夜行为会加速身体衰老，甚至影响内分泌，很多重要脏器也无法得到休息，在负担重，功能障碍之后疾病会持续发展。要通过合理的方式来保养身体，重视作息的规律来保持身体健康。