参军前改善视力的方法

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近视眼在现在是可以参军入伍的,以前全民视力都较为健康,所以国家参军的视力标准比较的高。而现在由于电子产品的广泛应用,使得全民近视率升高,参军的视力标准已大幅度放宽。戴眼镜入伍已经成为常态。

一、参军视力的标准

1、左眼裸眼视力不低于4.5,右眼裸眼视力不低于4.6。

2、专机服务队女服务员、潜水员、空降兵、中央警卫团条件兵、北京卫戍区仪仗队队员、特种部队条件兵(含海军陆战队队员):每眼裸眼视力不低于5.0。

3、潜艇、坦克乘员及水面舰艇人员:每眼裸眼视力不低于4.8。

二、视力低怎么办

1、建议在眼部条件适合的情况下,优先考虑全飞秒手术,其次是半飞秒手术。相比普通飞秒激光手术,全飞秒创口更小、术后干眼症几率小、术后眩光发生率低,对日后的军事训练、自由搏击等不会产生影响。

2、平时多吃新鲜水果以及绿色蔬菜。特别是维生素A、维生素C含量比较高的水果蔬菜,对保护视力有很好的效果,从而预防眼部疾病。

3、平时应该多做眼部按摩、热敷眼部,使得眼部血液正常循环。

4、多做户外运动,增强体质,运动对于预防近视有很重要的作用。减少电子产品使用时间,防止眼部过度疲劳。

5、使用眼睛45分钟后,可以进行一定的眼部休息,可以远眺休息,也可以闭眼休息。


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