懂得控制血糖，避免这个指标失控是让身体维持健康的关键。但是，很多人的腿脚却有不良症状，其实是血糖在变化，长时间处于高血糖环境中，腿脚神经，血管也会受到损伤，久而久之各种不良症状会明显而影响正常生活。因此，要了解血糖过高身体有哪些变化，察觉疾病信号后及时采取改善措施，才能稳定控制好血糖减少身体受到的伤害。
1、双脚有溃疡伤口
发现自己的双脚有特殊的溃疡，伤口出现，需要引起重视，因为某些疾病发展，溃疡，伤口是主要的特征，例如糖尿病。糖尿病发展期间血糖的升高会降低皮肤的抵抗力，皮肤变得敏感脆弱，又在高血糖环境中让皮肤受到感染。
如果没有重视皮肤的保护以及血糖的稳定控制，容易在病情加重之后引发糖尿病足，在该并发症出现时主要的特征就是局部有难以愈合的溃疡，伤口，还容易伴随着疼痛感出现。这种情况需要积极控制血糖，尽快让指标恢复正常。
2、皮肤发痒
如果腿脚的皮肤总是发痒，无法保持轻松状态，要判断血糖是否超标。现在很多人都有糖尿病出现，在高血糖环境中皮肤粘膜，组织受到刺激，血液循环过程中糖类物质不断影响着皮肤健康，会感觉到身上多个部位的皮肤发痒，就连腿脚的皮肤也不例外。如果观察局部的皮肤组织没有发现具体的皮肤疾病，但是瘙痒的情况持续没有改善，需要重视，通过检查来判断病因，如果和糖尿病有关，及时控制血糖很重要。
3、感知温度能力下降
发现血糖高需要积极采取应对措施，否则在高血糖环境中会让皮肤感知温度的能力降低。很多人在触摸腿脚皮肤时没有什么知觉，温度变化也感觉不出来，这种情况很可能也是血糖过高。
在高血糖环境中，局部的神经容易受到损伤，感知温度的神经功能异常，对外界温度变化就不再那么敏感。有这种特征需要积极控制血糖，通过用药，调整个人饮食来让高血糖得到改善，否则其他神经系统病变会带来明显的影响。
4、腿脚发麻
腿脚活动时不轻松，不自如，而是感觉到莫名发麻，也是疾病发出信号。那些血糖高却没有稳定控制的人，会在高血糖环境中影响局部神经功能，神经炎产生主要的感觉就是麻木，另外，血管会因为血糖高而发生病变，血管无法保持功能正常，局部的血液循环受到影响，会在血液无法及时提供后感觉到麻木。出现这些变化说明病情较为严重，要通过调节身体来保持血糖稳定，有糖尿病积极治疗，才能让局部的麻木感慢慢缓解。