生活中，有不少人都出现了脂肪肝。如果是轻度的脂肪肝或许不用治疗，通过好习惯的养成就可以改善。但是，有很多人对待疾病态度不正确，任由脂肪肝不断发展，可能会出现重度脂肪肝，甚至让其他肝脏疾病出现。因此，要了解脂肪肝的改善方法，通过好习惯养成让肝脏功能提高。很多人明明很瘦弱却出现了脂肪肝，和哪些原因有关呢？下面就来详细了解。
1、糖尿病发展
在大部分人的印象中，身体肥胖才会出现脂肪肝。确实，越肥胖的人脂肪肝患病率越高，但是不代表就肥胖的人才会出现该疾病。有部分人很瘦弱，但是依然有脂肪肝在威胁健康，很可能是糖尿病带来的影响。
很多人胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，血糖就会升高，严重时引发糖尿病。糖尿病发展期间，很多患者体重会下降，还容易在血浆胰岛素水平，血浆脂肪酸水平过高之后诱发了脂肪肝，并不是肥胖的人才会出现该疾病，糖尿病患者同样需要认真预防。
2、不合理用药
瘦弱的人出现脂肪肝，还可能是经常乱用药物引起。出现疾病需要用药来治疗应该谨慎点，根据医生的指导正确用药才能让疾病改善，同时避免肝脏受到损伤。很多人药物使用不规范，经常过量用药或者自行判断疾病后购买药物来治疗，都有健康隐患，容易在药物损伤肝脏之后诱发脂肪肝，中毒性肝炎。如果可以纠正这种不良习惯，需要用药来改善疾病先了解用药的方法，技巧，可以让肝脏保持功能良好。
3、营养不良
很瘦弱的人脂肪肝却出现，还可能是营养不良。并非肥胖才会导致脂肪肝，长时间挑食偏食，过度节食，身体需要的营养无法满足需求，会在营养不良的威胁下诱发疾病，除了抵抗力薄弱，肝脏也会功能降低，这是部分人脂肪肝出现的原因。要避免这种情况出现，在饮食过程中技巧需要掌握，三餐规律饮食，营养获取量充足，荤素搭配还要合理，通过这些方式都可以让肝脏保持功能正常，否则脂肪肝容易出现。
4、长期喝酒
瘦弱的人出现脂肪肝和平时依赖酒精有关，很多人长时间大量喝酒，有这种坏习惯也会增加肝脏疾病患病率。熟悉的酒精肝、脂肪肝、肝硬化都可能是过量饮酒引起，在饮酒过多的情况下肝脏细胞容易变性，坏死，还会让脂肪浸润肝脏细胞，疾病就会出现。而懂得保养身体的人会控制饮食，除了减少高热量的食物来维持体重正常，还会做到滴酒不沾，通过这种方式可以让肝脏保持功能良好。