现在社会，随着经济的不断提高，生活水平也得到了提高，人们餐桌上的佳肴更加丰富了，在嘴巴满足的情况下，很多人也开始患上脂肪肝了。这是由于肝细胞内脂肪累积过多而发生了病理性变化。而脂肪性肝疾病也开始慢慢威胁到人们的健康，它不是突然到来的，当身体出现了这4个变化，或是肝脏变肥了。
1、身体产生疲惫感
身体产生疲惫感是患有脂肪肝比较常见的症状，脂肪肝的患者绝大多数有肥胖、高血脂的问题，肥胖与高血脂会给患者带来一些身体上的不适，如血脂升高、血黏度高会引起疲惫感。当患者经常出现疲惫感的时候，需及时去医院进行检查，如果是脂肪肝引起的可从平时饮食进行改善，还可用药物进行治疗。
2、手上大小鱼际发红
脂肪肝的患者可能在手掌出现发红的现象，表现出来双手手掌有大小鱼际的部位充血变红，这是由于手掌部位的毛细血管扩掌所引起的，按压的时候，双手可恢复白色，松开手以后，又会再次出这种手掌发红的现象。
3、身体出现血痣
当患者有脂肪肝的时候，就会导致肝功能下降，新陈代谢，消化功能的吸收都会受到影响，正常情况人体所产生的雌性激素，是可通过肝脏正常代谢到体外的。由于肝功能下降时，根本不能正常灭活雌性激素，引起雌性激素在体内的大量堆积造成了静脉扩张，导致身体出现血痣。
而血痣的种类有很，不要见到身体有红色的痣出现就是血痣。红痣是人们身体内的气血精聚，而有红痣者不是血痣，血痣是由于后天的雌性激素堆积而成的，一般脂肪肝的患者患上血痣的几率是比较大的，这种痣的出现对身体健康是有一定影响的。
4、眼白变黄
患有脂肪肝的患者通常有眼白变黄的症状，这也是我们很容易忽视的，这是由于这种疾病引起的眼白变黄有时这种黄色不是特别明显，当血液中胆红素水平升高到一定的程度的时候，这种眼白变黄才会更加明显了。
平时患者需要忌辣，油炸烧烤食物，含脂肪高的食物，同时不要熬夜，多以清淡的饮食为主。另外，可以适当参加一些户外运动，如跑步，跳绳，打羽毛球，这样可消耗掉过多的脂肪，进而控制脂肪肝的发展。