膝盖是连接人体大腿和小腿的一个身体部位，主要由半月板以及四条韧带组成。很多人平时进行日常运动时，膝盖总是发出“咔咔”的响声，这时总不由得感慨一声“老了”，也有人担心是膝盖犯了关节炎。膝盖总是“咔咔”响，还可能是其他原因造成的。
一、膝盖总是“咔咔”响，是关节炎吗？
膝盖每天要承受很大的压力，活动时也在不断地受到摩擦，随着年龄渐长，膝盖磨损会越来越厉害，功能退化也会越来越快。如果患者的膝盖总是“咔咔”响，那就可能是患上了退行性关节炎。这种疾病主要是出现在老人身上，由于患者的骨关节里面出现了不同程度的骨质增生，从而引起患者的膝盖发出响声。
二、膝盖总是“咔咔”响，还可能是以下4种原因造成的
1、半月板损伤
如果半月板损害且带有膝盖弹响，说明半月板的损伤程度已经比较严重了，此时需要及时到医院就诊，进行核磁共振检查，让医生仔细观察膝关节，评估半月板的损伤位置以及损伤程度。通过修复半月板的撕裂口，避免膝盖出现弹响，有助于膝关节功能的恢复。
2、出现骨刺
当膝盖患有骨刺时，膝关节走路会发出响声。骨刺是关节因各种原因导致的软骨磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化和增生，是一种自然老化现象，是进入老化阶段的标志。一般可以采用热敷、超音波、电刺激等方式进行治疗。
3、关节韧带增厚
膝盖总是“咔咔”作响，可分为生理性响声和病理性响声，而关节韧带增厚导致的膝盖发出弹响，则为生理性响声，此类响声一般没有多大问题，无需过度担心。平时注意进行适当运动，不要多度劳累即可。
4、钙元素缺乏
走路时膝盖发出弹响，还有可能是缺钙导致的。日常生活中注意补充钙质，同时多晒太阳补充维生素D，促进机体对钙质的吸收。
膝盖总是“咔咔”作响，可能是犯了退行性关节炎，也有可能是因为半月板损伤、关节软骨磨损、关节韧带增厚、缺钙等因素，导致膝盖总是发出响声。日常生活中，如果膝盖总是发出响声，应及时前往医院进行检查，对症下药。每天进行适当的体育锻炼，增强自身的身体素质，注意保暖，预防膝盖或者其他关节过度劳累。