熬夜导致内分泌失调

人的身体每天都在新陈代谢之中，而且有一定的规律，经常熬夜会使夜间睡眠减少，这种情况就会使大脑分泌的一些激素出现紊乱，从而导致内分泌失调。

一般表现为乏力、情绪低落、甚至会出现抑郁等症状。熬夜还可能造成机体抵抗力的降低，建议每个人都应该科学规律的生活，保证充足的睡眠，不要熬夜，尤其是青少年在生长发育期更不能熬夜。