女性要保养身体，应该积极提高器官功能，避免子宫受到损伤。因为子宫是重要的器官，保持功能正常可以让女性生育能力提高，同时维持月经正常。
然而，很多的女性却存在坏习惯，这些不良行为无形中伤害子宫，会在子宫发生病变之后身体有不适感，较严重的疾病出现还会让女性无法生育。
因此，要了解哪些行为对子宫健康不利，及时避开了保养好身体。
1、过度控制饮食
子宫容易受到损伤是因为女性没有养成良好的饮食习惯，为了控制体重过度控制饮食，身体需要的营养无法满足需求，抵抗力会变得薄弱，免疫能力降低出现疾病的概率高，身体更容易被感染，而在感染之后病菌入侵，妇科疾病不断加重可能会蔓延而牵连子宫，是部分人子宫功能下降的原因。
要防止这种情况带来影响，女性可要坚持良好的习惯，掌握正确的饮食技巧，在基本营养需求满足之后抵抗力增强，没有疾病困扰子宫也会保持健康状态。
2、纵欲过度
女性子宫受到损伤很可能是纵欲过度这种行为引起，要保养好身体需要合理控制性生活的频率，性生活正确的情况下可以调整内分泌，促进两性健康。
然而，很多女性性欲旺盛，频繁进行性生活，纵欲过度的情况下阴道粘膜容易受到机械性损伤，还容易病菌入侵引发疾病，某些疾病不断发展子宫也会受到伤害，这种行为需要改掉。
3、多次人工流产
子宫最怕的就是女性多次流产，在性生活过程中没有做好避孕措施，意外怀孕之后又通过人工流产的方式来终止妊娠，同样有隐患。
多次人工流产对子宫的伤害大，容易让子宫内膜变薄，变薄之后女性想要正常生育的可能性降低，还会在子宫受到损伤后月经出现改变，很多人提前闭经，月经血量明显减少，都是因为子宫受到伤害。
要防止这种情况出现，在促进健康的过程中女性可要养成好习惯，避孕工作做好，防止意外怀孕。
4、不讲卫生
女性不注意卫生同样也会对子宫造成伤害，要保持健康的人卫生工作做好，私密部位保持干爽状态，没有细菌滋生后入侵身体，抵抗力也保持正常，对疾病预防有帮助。
很多人不注意这个问题，在身体卫生条件差，局部细菌滋生之后入侵，可能会引发妇科炎症，而某些妇科疾病不断发展同样会对子宫造成伤害。
可见，保护子宫身体的清洁工作要做好，私密部位定期用清水清洗，月经期间也要及时更换护垫，才能保持健康环境。