如果人们在日常生活中在出现外部深远的情况下，耳边出现异常的嗡嗡声的现象，那么就代表了自身受到耳鸣的困扰和危害。实际上耳鸣本身并不是一种疾病，而是一些因素所引起的一种症状。机体在正常的情况下是会出现生理性耳鸣的，但是如果耳鸣的程度一旦超过了自身的生理限度，就代表自身受到了症状性耳鸣的危害。而耳鸣的发生，不仅会导致自己的身体以及心理都承受到极大的痛苦和伤害，同时还会给自己的正常生活以及工作带来一定的不利影响。
为了能够及时摆脱耳鸣的危害，受到耳鸣所困扰的患者可以及时采取以下的方式来达到远离耳鸣的效果：
1、对因治疗
找到引起耳鸣的根本性病因来进行针对性的治疗，是帮助人们摆脱耳鸣的重要措施之一。根据不同的病因，耳鸣患者需要采取不同的治疗手段。比如因为抑郁症或者是失眠而受到耳鸣所困扰的人群，需要通过心理治疗以及纠正睡眠障碍的方式，来达到减轻或者是消除耳鸣症状的效果。
而因为药物应用所引起耳毒性，而出现耳鸣症状的人群，则需要通过立即停用这类药物的方式来有效改善治疗耳鸣。而伴随听力损失的耳鸣患者，可以通过佩戴助听器或者是植入人工耳蜗的方式来获得理想的治疗效果。
2、药物治疗
一些药物的合理使用对于耳鸣的治疗而言可以发挥一定的治疗效果。常用的治疗耳鸣的药物，主要包括糖皮质激素类药物、抗凝药物、血管扩张剂药物、神经营养药物以及一些可以改善内耳微循环的药物等等。
其中神经营养药物主要是可以通过促进神经纤维再生，来达到恢复耳内组织的传导功能，从而达到改善治疗耳鸣的效果。另外因为耳蜗疾病而存在耳鸣症状的患者，可以通过鼓室内给予地塞米松的方式来进行治疗。
3、声音疗法
长期出现严重耳鸣现象的患者，可以选择通过声音疗法的方式来对疾病进行治疗。常用的治疗耳鸣的声音疗法主要包括认知行为疗法、耳鸣习服疗法以及掩蔽疗法。其中耳鸣习服疗法主要是通过心理治疗结合佩戴发声器的方式，使得患者对耳鸣信号产生习服，让患者无法轻易的察觉到耳鸣，或者是即使患者感觉到耳鸣，也不会出现心情烦躁的情况。