空腹血糖6.3的正常说法是空腹血糖6.3mmol/L，是不是糖尿病要根据患者的实际情况进行讨论。
1、怀孕女性在孕中期进行糖筛时，空腹血糖应小于5.1mmol/L，6.3mmol/L已经超过正常值上限，因此可诊断为妊娠期糖尿病，需要至营养科进行饮食调整控制血糖。
2、非怀孕的普通成人空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol/L，6.3mmol/L一般认为是空腹血糖受损，大于等于7.0mmol/L才考虑糖尿病。除此之外，大多数糖尿病患者以餐后血糖升高为主，因此空腹血糖受损的情况下建议查糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验，明确是否存在餐后血糖升高。
3、患严重疾病或处于应激状态中的患者可能会出现一过性的高血糖，具有自限性，此时空腹血糖为6.3mmol/L不能诊断为糖尿病，建议病情稳定后复查血糖。