核心功效:养阴润肺、补气养血
功效作用:西洋参和人参，性凉、味甘、微苦，归脾、肺、心、肾经。二者均有养阴润肺、养血补气的功效，日常食用，可消除疲劳，用于治疗精神不振、病后体虚、食欲不振等。西洋参是滋阴为主，而人参是补气为主，西洋参有清热、除烦等功效和作用；人参还有回阳、益智安神的作用。
适宜人群:精神不振者、久病体虚者
不适宜人群:阴虚火旺者
不宜同食-名称:萝卜、茶
不宜同食-原因:西洋参和人参主要作用为补气，而萝卜与其相反，西洋参和人参与萝卜或者浓茶同食，会减弱其补气的作用
食用方法1-名称:食疗
食用方法1-内容:西洋参和人参常与鸡等共同煲汤，起到补脾益肺的作用
食用方法2-名称:磨粉
食用方法2-内容:西洋参和人参研磨成粉末状，用水冲服即可
食用方法3-名称:煎服
食用方法3-内容:西洋参和人参可与不同药物配伍使用，具体药方遵医嘱。