吃柚子会便秘吗

吃柚子一般不会便秘，但要注意不能多吃，以免引起胃肠道不适症状。

柚子果肉比较细嫩多汁，含糖量高、酸甜适度，有润肠通便的作用，并且其中含有丰富的维生素和多种矿物质，具有消食、解酒毒的功效，可以促进肠道黏膜生长。此外，柚子中还含有柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，可以起到预防脑血管疾病的作用。所以吃柚子一般不会导致便秘，适量进食还有一定的好处。

但柚子性寒，脾虚泄泻、身体虚寒的人群不宜多吃，以免导致出现腹泻、呕吐等胃肠道反应。