备孕吃叶酸的原因有：
1、预防胎儿神经管缺陷。叶酸是细胞DNA合成中的重要辅酶，孕早期孕妇体内叶酸缺乏可能会引起胎儿的神经系统发育异常甚至是死胎，特别是叶酸代谢基因高风险者，怀孕前3个月开始补，叶酸可预防胎儿神经管缺陷。
2、预防妊娠期高血压疾病。叶酸缺乏可以使同型半胱氨酸升高诱发妊娠期高血压疾病，病情严重时发生心脑血管意外、胎儿生长受限、胎盘早剥，为避免发生母儿不良妊娠结局，需要从备孕期开始补充叶酸。
3、补充身体所需的营养物质。胎儿的发育需要孕妇具有较好的营养状态，备孕吃叶酸特别是含有叶酸的复合维生素，有助于调节孕妇的生殖细胞的活力，为胎儿提供良好的生长环境。