人参果营养丰富，是一种药食两用的水果，含有丰富的营养物质，像是维生素、氨基酸、矿物质等，对人体有很多好处。但值得注意的是，人参果中还含有一定的毒素和促性腺激素的成分，食用过量时，容易出现失眠、心情烦躁、麻痹心肌以及神经中枢、中毒、诱发儿童性早熟等副作用。
人参果的副作用有哪些：
1、人参果具有的比较低的毒性，少数人在吃了以后身体会出现眩晕、烦躁不安、视力模糊、胸闷、气促等中毒反应。
2、如果大剂量的食用，会明显的使血管出现扩张，严重者就会引起心肌麻痹，神经中枢麻痹，从而引起循环衰竭。这时候最常见的表现就是出现神经过敏、高血压、身体水肿、食欲下降、肚子胀痛、浑身皮疹等。
3、人参果当中含有促性腺激素释放的成份，长时间大量服用会使儿童提早分泌性激素，对于儿童的心理以及生理健康都是有不良影响的。
人参果的禁忌人群有哪些：
1、糖尿病患者不适合食用人参果，人参果里面的糖分含量是非常多的，而且人参果主要分为两种类型，一种是高糖型，一种是低糖型，如果高糖型的患者食用人参果，会让血糖升高。
2、体质燥热、上火的人群也不适合食用人参果，这类人群食用之后容易出现燥热的症状，而且还会加重上火症状。
3、肠胃不适的患者最好也不要食用人参果。