长期多梦的危害可能有皮肤变差、影响日常活动、诱发疾病等。
1、皮肤变差：多梦会导致睡眠不佳，而长期睡眠不佳会影响皮肤的新陈代谢，皮肤会变得暗淡无光，且皮肤容易老化。
2、影响日常活动：晚上睡觉时频繁做梦，可能会导致白天精神状态不佳，患者可能会出现全身乏力、困倦、记忆力下降、精神不集中、不安、暴躁易怒等症状，这会导致日常的工作、学习、社交等受影响。
3、诱发疾病：长期多梦时，人体的神经系统、心血管系统、消化系统等都可能会受到影响，可引起神经衰弱、焦虑症、抑郁症、高血压、冠心病、胃炎、胃溃疡等疾病。
长期多梦的患者应注意改善生活方式，要养成良好的作息习惯，可配合医生进行心理治疗和药物治疗等，减少多梦的发生。