吃月饼会导致血糖升高吗

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吃月饼会导致血糖升高。

一般月饼含有大量的糖、淀粉、脂肪等成分,糖和淀粉的升糖指数极高,特别对糖尿病患者来说,会导致血糖快速升高。因此,不建议糖尿病患者吃一般月饼,如果一定要吃,建议选择低糖或无糖月饼,适量食用,并留意控制总热量摄入。

另外,一般来说,普通月饼是高热量食物,一般人也不宜过量食用。特别对肥胖,或患有高血压、高血脂症的人群,更要注意适量食用,严格控制摄入量。


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