空腹血糖6.8的正确说法应为空腹血糖6.8mmol/l，空腹血糖6.8mmol/l是有恢复机会的。
空腹血糖正常值为3.9～6.0mmol/L之间，空腹血糖6.8mmol/l不正常，临床上常称空腹血糖受损，属于糖尿病前期。这个时候，应该糖尿病饮食，避免食用加糖食物及高升糖指数食物；每周运动150分钟以上；如果存在体重身高指数超过24kg/m2，需同时减少体重，恢复正常体重有助于增加胰岛素敏感性，有助于血糖恢复正常。所以需要饮食，运动，体重，三方面控制良好才有机会恢复正常。当空腹血糖6.8mmol/L，需要完善餐后2小时血糖，糖化血红蛋白，血脂，肝肾功能，寻求医生的专业判断，若需要用药时则用药，可以暂不用药时则先进行饮食运动等生活方式治疗。