运动后血糖反而高了什么原因

运动后血糖反而高了，是因为运动后交感神经兴奋，能够刺激机体分泌相应激素，例如肾上腺素、甲状腺激素等，而这些激素能够拮抗胰岛素，即能够阻止胰岛素降低血糖，造成血糖一过性升高。

血糖一过性升高过了一段时间后，血糖还是会慢慢恢复，但从长期来看，适量做有氧运动，避免剧烈运动，可以促进葡萄糖的吸收，达到降低血糖的作用。