吃红枣为什么会增加体内的湿气

吃红枣一般不会增加体内的湿气，但是对一些湿气重、痰热或肠胃不好的人来说，红枣会增加体内湿气。

红枣药性偏温热，可以助湿生热，令人中满，导致湿气重的人群湿气更重，同时也加重体内的湿气蓄积。

湿气重、痰热或肠胃不好的人，此时食用大枣会加重脾胃运化不畅，加重体内湿气蓄积，所以湿盛中满或有积滞、痰热的患者不宜服用红枣。

湿气重的患者需要调理饮食，避免食用过多甜腻、辛辣油腻的食物，戒酒戒烟，也可以在医生指导下使用健脾祛湿的药物。