怎样修复眼睛

如果是因为短时间内用眼过度造成的眼睛不舒服，可以推荐几种缓解眼睛不适的方法：

第一，坚持每天两次以上用冷热毛巾交替敷眼睛。

第二，经常眨眼，可以刺激眼部血液循环，让眼部血液畅通。

第三，经常转动眼珠。

第四，坚持做眼保健操，可以保护眼睛，缓解眼部疲劳。

第五，工作时适当的眺望、凝视远方，让眼部肌肉得到放松调节，可以减轻视疲劳。