盐包热敷能去湿气吗

盐包热敷一般能去湿气。

盐包热敷主要是通过盐的温热来刺激局部的皮肤、神经、肌肉、血管等组织，加强血液循环，扩张血管，从而使皮肤表面因受热刺激，使出汗增多，达到去除湿气的作用。

但是，盐包热敷只能起到一定的去湿气的作用，因为只有出汗增多时才可达到一定的去除湿气的作用。若要进一步达到去湿气的目的，还可以用健脾祛湿的中药调理。如像健脾祛湿的参苓白术散等，同时饮食上一定要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、生冷、油腻的食物，作息有规律，不熬夜，同时配合适当的体育锻炼。