眼睛看东西时，有变小变远的情况存在，说明可能时平时用眼过度造成的，例如长时间使用手机，或者长时间在电脑前工作等。建议患者平时注意用眼时间间隔，40分钟左右，做稍事休息并向远处瞭望。
另外也可能跟缺乏睡眠有关，所以也要保证充足的睡眠；多食用一些对眼部有利的食物，像含有维生素a多的蔬菜，例如胡萝卜，西红柿等。平时可以适当的进行眼部的热敷，或者轻微按摩，必要时可以使用一些滋润类的眼药水，进行缓解。另外一种可能就是屈光不正的存在，这种情况建议患者佩戴眼镜进行缓解。如果出现了眼底病变，也有可能导致视物变形，这种情况需要尽快到眼科就诊。