白酒伤肝还是啤酒伤肝

白酒更伤肝。

喝酒之后，酒精会进入机体的肝脏中进行代谢，被肝脏中的酶分解，最终转化为水和二氧化碳。与啤酒相比较，白酒的度数更高，即酒精浓度更大，在肝脏蓄积的酒精含量更大，分解和代谢的压力更大，所以对肝脏的伤害更大。

但长期喝啤酒也会让肝脏长期对酒精进行分解和代谢，仍会加重肝肾的负担。长期及大量的喝酒，都会损害肝脏功能，造成脂肪肝、肝硬化等不可逆的病变。

因此，建议尽量少喝酒或不喝酒，如果无法避免喝酒时，也不要长期、过量喝酒。