为什么来大姨妈下面胀

来大姨妈下面胀，是由于盆腔充血而引起的，这是属于生理性的症状，不要过于的担心。

月经期间要注意身体保暖，不要着凉，以免引起感冒生病。饮食方面要加强营养，但是要注意营养均衡，可以吃温热性的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免引起痛经等症状。如果伴有痛经的症状，可以适当的喝红糖水，或者是热敷来进行缓解。要养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换内裤，保持外阴干爽，注意休息，不要过度的劳累。

月经期间不要同房，避免感染。