纤维瘤如何预防

纤维瘤的预防首先要保持心情舒畅，少生气、少发火，很多的肿瘤都是从情绪方面导致的。

饮食方面多吃高质量的蛋白质，多吃新鲜的水果、蔬菜，其次避免食用含激素类的食品。

少吃辛辣刺激性、油腻的和腌制食物，尽量不要饮酒和吸烟，要参加身体锻炼增强自身的体质提高自身的免疫力。

合理安排作息时间，不要熬夜，每年要到医院进行健康体检。