核心功效:宣肺、利咽、祛痰排脓、降压
功效作用:桔梗，味苦、辛，性平；归肺经。桔梗能够开宣肺气、祛痰排脓、降低血压，宣肺泄邪以利咽开音，性散上行，能利肺气以排壅肺之脓痰，宣开肺气而通二便，用治癃闭、便秘。桔梗水对降血脂血糖均有效果。
适宜人群:三高患者、肺部肿胀者、声音嘶哑者、咳嗽患者
不适宜人群:眩晕患者、阴虚火旺咳血者
不宜同食-名称:龙眼、龙胆草、猪肉、白及
不宜同食-原因:桔梗不能与龙眼、龙胆草、白及等同食，忌猪肉，恶山茱萸。药性相忌，会引起腹泻、呕吐等。
食用方法1-名称:茶饮
食用方法1-内容:开水冲泡桔梗，日常饮用可起到提高免疫力的作用。
食用方法2-名称:凉拌
食用方法2-内容:桔梗、加入蒜末、糖、辣椒面、白醋搅拌即可食用。
食用方法3-名称：煲汤
食用方法3-内容： 冬瓜，杏仁，桔梗，甘草，食盐、大蒜、葱酱油、味精各适量。
将冬瓜洗净、切块，放入热油锅中，加食盐煸炒后。加适量清水，下杏仁、桔梗、甘草一并煎煮，至熟后，以味精、大蒜等调料调味即成。