夜尿多吃什么

夜尿多在排除了炎症或者说是糖尿病等因素以外会适当吃些食物来进行改善夜尿多的症状，中医讲肾与膀胱相表里，夜尿多多见于老人家或者发育未完全的小孩。

以补肾气为主的食物对这个夜尿多有比较好的疗效，比如说黑芝麻、黑木耳、黑豆，另外我们还可以多吃些富含维生素A、维生素C的水果和营养的干果种子类食物腰果、开心果都可以达到这个目的。

另外常吃些新鲜蔬菜，菌菇类的香菇、银耳、木耳、蘑菇等也可以增加肾功能补充，补充各种维生素达到治疗夜尿多的目的。