做什么运动会对个胃好

常规情况下做一些有氧运动，对胃比较好，有氧运动能够改善全身的新陈代谢，增加血循环，这样也会改善胃部的血液循环，起到增进消化、吸收的作用。具体的说游泳、骑自行车、散步、做瑜伽对胃都比较好。

但是如果胃有比较严重的器质性疾病，单纯做运动也起不到治疗的作用，还是应该给予正规治疗。平时有胃病的人，建议不要吸烟以及饮酒，饮食以清淡易消化为主。