减肥的人可以吃粉干吗

减肥的人是可以适当吃一些粉干的。

粉干是一种谷物制品，主要含有丰富的蛋白质和维生素，以及矿物质等成分，本身热量并不高，注意做粉干的过程中尽量不要放太多的调料，也不要放一些辣椒油，否则就会导致热量偏高，影响到减肥的效果。

减肥期间主要就是要注意尽量做到饮食的多样化，但是要少吃一些热量偏高的食物，同时也要加强运动锻炼，才是一种健康的减肥方法。