怎样预防老年痴呆提高记忆力

建议患者需要采取以下的办法：

第一点，平时一定要多学习、多看书，多掌握新知识、掌握新技能，这样能够增加大脑的知识储备，增强神经元之间突触的可塑性，对于预防痴呆、提高记忆力是非常重要的；

第二点，一定要注意多参加户外的体育运动，锻炼身体，改善大脑的血液循环；

第三点，要注意多和别人进行沟通交流。除此之外，平时一定要注意保证营养，多吃优质蛋白，多吃新鲜的水果，多吃新鲜的蔬菜。