车厘子维c含量高吗

车厘子是常见的水果，富含丰富的蛋白质、维生素、铁、钾等多种微量元素，具有健脾益胃、滋养肝肾之功效。而车厘子维c的含量并不是很高，每100g的车厘子含有8~10mg维C。

较其它水果像橙子、柚子等是明显偏低一些的，但是像铁元素、维生素a、胡萝卜素等相对较多。日常可以适量食用，但是不宜过多，因为车厘子含有少量的氰甙物质。当食用过多有导致引起氰化物中毒的几率，而患有糖尿病还应避免食用，以免影响血糖变化。