倾倒综合征的饮食

倾倒综合征的饮食：倾倒综合征引起的胃肠道症状，最常见的是嗳气恶心、腹痛、腹胀等不适,一部分患者还会出现心悸、出汗、无力等，这些症状表现可以通过饮食来调节，饮食在疾病的治疗过程当中起到了辅助作用，帮助病情更快恢复，下面就来了解一下关于倾倒综合征在饮食方面都应该注意一些什么。

倾倒综合征的饮食注意事项：

一、宜吃食物

1、豆制品：选择含有植物纤维丰富的食物，建议首选豆浆，可以在每天早餐中摄入适量的豆浆，为身体补充所需的植物蛋白以及植物纤维素，促进肠道的蠕动。

2、牛奶：含动物性蛋白质丰富，牛奶营养成分很高，补充钙质，利于身体吸收，减少肠胃道粘膜所受到的刺激。

3、豆腐：豆腐对胃粘膜起到很好的滋润作用,可降低胃酸对胃粘膜造成的损伤。豆腐的食用方法简单多样，可以选择煮，炒等。

4、新鲜的水果和蔬菜：选择清淡的果蔬作为每日膳食必需品可以帮助补充维生素以及微量元素，适量食用水果可以帮助提高身体免疫力，增强身体机能。

二、不宜食用的食物有哪些？

1、辣椒：辣椒属于辛辣刺激性食物，会对胃肠道粘膜造成损伤,不利于症状的缓解，同时会加重胃胀等不适症状，可以选择无辣味的青椒或者太空椒等。

2、柠檬：柠檬属于酸性物质，柠檬酸对胃粘膜的刺激比较大，会导致产生胃酸，不利于胃肠道功能的康复，宜吃弱碱性食物。

3、忌甜食：减少糖以及碳水化合物的摄入，日常饮食中大米、面食等都属于单一的碳水化合物，注意控制碳水的摄入量，为了不使血糖速升，可以选择五谷杂粮，小米、红薯等复杂碳水化合物来作为主食。

4、忌酒、刺激性饮品：患者要忌烟酒、不饮用浓茶、饮品、咖啡等以免影响到胃酸的分泌，引起胀气、反流等不适。

5、不宜刺激性调味品：饮食不宜过咸、过辣，花椒、胡椒粉等调味品暂时不宜过多食用，特别是对于刚刚做过手术的患者。饮食原则：饮食可以选择少食多餐的方式，这样可以避免暴饮暴食让大量食物一次性进行胃内、肠内所产生的刺激作用，一日三餐可以改为一日四餐或者五餐，注意饮食顺序，每餐中先进食新鲜的蔬菜或者水果，再进食蛋白质类，最后吃主食，这样做也是可以有效控制血糖、血脂的好方法。