吃什么水果能缓解胸闷

胸闷的话如果需要用食物来缓解可以有以下几种：1.苹果，苹果还富含营养，能有效降低胆固醇，还能软化血管，每天吃一个也能缓解胸闷。2.豆类，大豆中的亚麻酸能有效降低胆固醇和血液粘度，同时也能增加脂蛋白含量，每天吃一点可以减轻心脏问题引起的胸闷。

3.黑芝麻，黑芝麻含有丰富的维生素e，这是一种有效保持血管壁弹性的营养物质。此外，黑芝麻中的α-亚麻酸可以有效降低血压，防止血栓形成。多吃黑芝麻籽，也能有效缓解胸闷现象。