碳酸钙和钙有什么区别

碳酸钙是一种非常常见的钙的聚合的形式，一般情况下，钙离子并不是单纯存在的，是有一定的化学制品耦合存在的，而碳酸钙就是一种比较常用的制剂，同时碳酸钙也是一种比较常用的补钙产品，另外还有乳酸钙、葡萄糖酸钙等都是比较常见的钙的形式。

如果有缺钙的情况，需要及时的补充钙剂，最常见的就是碳酸钙，如果没有缺钙的情况，在健康的正常人群当中也是可以间断的补钙的，对于预防缺钙或者增强骨质会有一定的帮助，所以一般情况下还是需要适当的补钙的。