膝盖有少量积水自己可以采取什么方法

膝盖有少量积水，建议禁止过多下地负重活动，膝部局部理疗，热敷，针灸等，以促进局部积液的吸收。

如局部伴有疼痛肿胀，可以口服非甾体类的消炎镇痛药及活血化瘀药，促进积液的吸收以及减轻肿胀，缓解疼痛。

一般经2到4周可以改善局部的症状，如果经以上治疗持续无明显缓解，则建议尽早到医院复查，以明确有无其他疾病可能并给予系统的治疗。