老寒腿怎么缓解疼痛

老寒腿缓解疼痛，可以采取以下方法：

第一，日常行为矫正，如避免长期的爬楼、爬山、拎重物，注意保暖，避免受凉，同时可以减轻体重。

第二，可以采取热敷、红外线照射、电磁疗、超声波等物理方法进行治疗，减轻疼痛。

第三，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物、营养关节软骨的药物应用进行治疗，减轻局部的疼痛。另外还可以采用活血通络、消肿止痛的中成药物应用治疗减轻疼痛。

第四，必要时可以采用冲击波以及富血小板血浆关节注射缓解疼痛。

疼痛经非手术治疗方法无法缓解的，还可以行手术的方法进行治疗缓解疼痛。