一般情况下，女性到了50岁之后身体会有逐渐的衰老表现，如果没有保持良好的生活习惯，有可能会让女性受到影响。因此，女性到了一定年纪之后，一定要重视身体的养护工作，通过保持良好的生活习惯促进身体健康，这样才能够降低疾病的患病率，对寿命延长大有帮助。女性到了50岁之后可以轻松应对哪些考验，一般会比较长寿呢？
1、身体衰老
女性到了50岁之后可以轻松应对衰老这一个考验，一般会更加长寿。因为女性到了50岁之后，受到更年期的影响，衰老速度会加快，此时体内的雌激素水平降低，因此女性会有明显的衰老表现。
如果女性可以通过坚持运动、保持充足睡眠以及科学饮食的方法来对抗衰老，同时保养好卵巢，就可以轻松应更年期。这样不容易因为衰老明显和降低抵抗力出现疾病之后缩短寿命。因此到了50岁之后女性应该坚持好的生活习惯，这样才能够对抗衰老，促进身体健康。
2、骨质疏松
女性到了50岁之后如果可以面临骨质疏松是一个考验，或许会更加长寿。很多女性在50岁之后由于卵巢功能降低导致身体产生的雌激素量减少，雌激素分泌不足的时候身体对钙质的吸收速度变得缓慢，有可能会出现缺钙这种表现。
缺钙带来的负面影响比较明显，有可能会让女性关节和骨骼总是产生疼痛感。如果女性可以轻松应对这个考验，补充足够的钙质维持关节和骨骼健康，一般就不容易带来负面影响。
3、睡眠质量下降
女性如果到了50岁之后可以调整好睡眠，有可能会更加长寿。睡眠质量降低对人体健康是不利的，有可能会导致内分泌功能紊乱，甚至出现抵抗力降低表现。女性到了50岁之后可通过睡前适当泡脚，散步或者吃安神助眠食物的方法来轻松应对失眠表现，这样植物神经功能稳定，身体保持健康，睡眠质量提高之后才能够维持身体良好状态。失眠得到控制，才能保持身体健康。
4、器官功能降低
如果女性到了50岁之后可以轻松面对器官功能降低这个考验，往往会更加长寿。因为女性在50岁之后身体会明显衰老，很多重要的器官功能下降，更容易发生疾病，例如卵巢肿瘤、子宫肌瘤等。如果女性可以保持良好的生活习惯，就可保持器官的健康，自然可以轻松应对衰老，这也是女性可以长寿的秘诀。因此，到了50岁之后，还需保持好的生活习惯来促进健康。