高血压能吃柚子的功效与作用

高血压患者可以吃柚子，柚子中含有较多的微量元素，对于高血压患者可以起到很好的降低血液胆固醇含量。其中柚子所含的钾元素，日常适当吃柚子及时补充人体血钾，在一定程度上降低了低钾血症的出现的几率。临床上高血压患者还应当多吃一些芹菜、苦瓜、香蕉等新鲜的蔬菜水果，注意合理安排安排休息时间，避免出现过度熬夜劳累的出现。养成良好的生活习惯，定期服用减压药物，进一步起到有效的降血压作用。