艾灸可以对身体的体质进行调节，改善体质，使身体肌肉变得紧致，从而强身健体。艾灸通过传导热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通经络、调节脏腑、扶正祛邪等作用，达到治疗疾病的目的。肚脐艾灸和脚底艾灸是常见的艾灸方式，那么，在这两个部位艾灸有什么好处呢？
艾灸肚脐有什么好处？
肚脐是我们中医中的特定穴位，其名字叫做神阙穴，所谓的神阙穴，就是身体的“神”所进出的关口，因此肚脐是中医药的重要穴位。在胎儿早期，肚脐是母婴之间的沟通渠道，肚脐也就是切断脐带后形成的身体部分。这个部位的调节可以针对体内的各种脏腑的情况进行移动调节。
艾灸肚脐时，患者有很好的温阳作用，并且可以通过肚脐到达内部器官。但是在艾灸肚脐的过程中，必须注意利用某些障碍，可以采用生姜分离的艾灸、附子切片的艾灸或盐分离的艾灸。这意味着患者的艾灸不应直接在肚脐下进行，避免发生感染。
艾灸脚底有什么好处？
脚底艾灸是最近最受欢迎的治疗方法，各种疾病都受到脚底升温的影响。众所周知脚掌是人体的反射区域，整个身体的器官在脚掌上都有一定的反射区域。通过艾灸刺激每个固定区域，患者可以调节每个器官的功能，这也是脚灸的主要原理或机理，其通过艾灸刺激脚底的各种反射区域，例如患者有肾虚，可以通过肾脏区域的艾灸来达到补肾养阳的作用。
对于各种肾虚或肾阳虚的患者，其效果非常好。所以对足底反射的艾灸治疗针对的是人体的各个内部器官，或者对内科疾病都有很好的调节作用。艾灸作为温热之品，具有很强的温阳散寒的功效，能够为人体注入正能量，使人体的阳气更加旺盛。患者应结合自身身体情况，选择合适的部位和方法进行艾灸调理。