糖尿病午餐吃什么好

糖尿病午餐可以吃菠菜、生菜、油麦菜等深绿色蔬菜，可以配合吃粗粮作为主食。吃高蛋白的食物，比如动物的瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。尽量不要饮用浓粥，否则会引起患者餐后血糖波动幅度较大。 餐后一小时左右，可以进行适当的慢跑慢走等有氧运动。血糖较高时，应按时用药降糖治疗。