中度脂肪肝的是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力，引起的肝脏脂肪堆积，严重的可以引起肝脏功能改变，需要积极预防和治疗脂肪肝，首先从生活方式入手，少吃高血脂食物，限制食物的总量，多吃些蔬菜水果，再就是多运动，增加热量消耗，不要饮酒，如果肝功异常，可以适当使用保肝药物。
治疗中度脂肪肝的方法有什么
1、找出病因：比如说肥胖者应严格控制饮食，使自己的体重降到一个正常的范围，有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者则需要补充营养，尤其是蛋白质和维生素，要根据病因来进行治疗。
2、调整饮食结构：提倡脂肪肝患者多吃一些富含蛋白质、维生素、低糖的食物。脂肪一定要减少摄入量，这一点很关键，睡觉前，脂肪肝患者不要进食。
3、去除病因：包括戒酒、控制体重、控制血糖等，如果是因患有慢性病长期服药所致，则要和医生沟通更改治疗方案。
4、适当运动：每天进行30~45分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
5、药物治疗：脂肪肝合并有明显肝损伤的患者，可应用保肝药物。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。