经常运动后胆固醇增加的原因如下：
1、无效运动：运动刚开始阶段主要消耗的是体内水分和葡萄糖，直到持续30分钟有氧运动才能消耗体内的胆固醇，很多人只是进行了短时间运动或者没有进行有氧运动，不利于心肺功能和血脂的代谢，可能会出现经常运动后胆固醇还会增加的现象。
2、饮食因素：平时爱吃肉、海鲜、动物内脏比如猪肝、猪肺、羊肝等，进而使体内的胆固醇增加，即使经常进行运动，也不会使体内的胆固醇下降。
3、胆汁排出受阻：患有阻塞性黄疸，容易影响到胆固醇的正常代谢过程，造成血液中的胆固醇含量升高，虽然经常进行运动，但并不能达到消耗胆固醇的作用。