经常吃鱼会发胖吗

经常吃鱼，通常并不会导致出现有身体偏胖的情况，因为鱼本身的热量并不高，而且鱼的营养价值也比较高，含有丰富的优质蛋白和饱和脂肪酸，同时含有丰富的矿物质，经常性的应用可以避免出现有营养缺乏等情况的发生。

做鱼的时候主要就是注意，尽量不要做成酸辣刺激性的味道，可以适当的炖一些鱼汤，或者是进行清蒸进行服用，对于体重通常没有什么大的影响。