时辰与五脏六腑的关系，子时对胆，丑时对肝，寅时对肺，卯时对大肠，辰时对胃，巳时对脾，午时对心，未时对小肠，申时对膀胱，酉时对肾，戌时对心胞，亥时对三焦，例如：
1、子时是胆经循环旺盛的时候，若子时不睡，则会导致胆火不降，神不能回心，造成不寐，即失眠。
2、丑时是肝经循环的时候，肝主疏泄，此时休息，可以使肝气畅达，令肝的疏泄功能正常进行，有助于排出体内有害物质。
3、卯时是大肠经循环的时候，大肠主津，此时功能相对亢进，能够促进粪便的排出。因此，大部分人大便时间是在卯时，即早晨5-7点。
4、辰时是胃经循环的时候，胃是仓廪之官，指贮藏谷物，因此辰时吃饭有助于保持胃的功能处于良好状态，所以吃早餐是很有必要的。