大腿僵硬紧绷是什么原因

出现这种大腿僵硬和紧绷的情况都是受到了不良的刺激而引起的局部肌肉或者筋膜的痉挛导致的，比较常见的原因有过度的劳累，受凉，或者缺钙。

局部多伴有明显的疼痛，活动受限，如果是单纯的受凉和劳累引起的，应该多注意休息，可以洗个热水澡，泡一泡，适当的进行按摩，以缓解肌肉痉挛，如果疼痛比较剧烈，可以口服非甾体的止痛药，也可以进行局部的理疗。如果是缺钙引起的，应该积极的口服钙片，平时多吃含钙比较高的食物，以降低神经肌肉的兴奋性，减轻僵硬和疼痛感。