孕妇怀孕期间的正常空腹血糖数值一般般在3.1~5.6之间,由于女性在妊娠期间的血糖值会比正常人的空腹血糖高一些,所以孕检的检查结果显示空腹血糖是5.8,说明孕妇的血糖存在轻微偏高的情况,但并不严重,可以在饮食上避免食用含糖量高的食物,以清淡为主,以此来保障自身健康和腹中胎儿的正常发育。
一、怀孕期间空腹血糖5.8是否正常
1、孕妇的空腹血糖一般需要控制在5.3左右,而检测结果5.8提示孕妇的血糖值已经超出,但不算太高。一般来说怀孕都是可以引起血糖升高的,控制好血糖值才能够保障胎儿的正常发育。
2、妊娠期妇女在发现血糖升高后就要开始注意饮食,少吃甜的食物和淀粉类食物,要多做有氧运动,否则胎儿出生后可能会发生低血糖的情况。
二、怀孕期间空腹血糖的控制方法
1、孕妇想要控制血糖的话,首先要在饮食上注意,主食可以选择粗粮、杂粮,比如燕麦、玉米面这些食物中的无机盐、维生素和膳食纤维比较丰富,可以有效控制血糖的上升。还有水煮蔬菜,由于膳食纤维多、水分多,对于血糖也有控制作用。
2、另外可以在饭后加强运动,比如散步、慢走等不剧烈的运动,但是能够消耗身体的热量,以减慢血糖的升高。