薏米治便秘吗

薏米作为一味食材以及一味药材来它本身具有健脾利湿的功效，所以薏米对于治疗脾虚导致的便秘是有一定的治疗效果的。

薏米本身没有明显的润肠通便的作用，但是薏米可以通过调节人体的脾胃对于一些脾虚型造成的便秘有一定的治疗效果，在治疗的同时应当配合多吃一些蔬菜水果多吃一些粗纤维的食物，适当的运动多喝一些温开水这样的话均能够有效的缓解便秘的相关症状。